Nia® ist eine spannende Mischung aus fernöstlichen und westlichen Bewegungsformen. In Nia® verbinden sich Tanz, Kampfsportarten, Yoga und Körpertherapien miteinander. Somit ist Nia® ein dynamisches Wellness- und Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele und eine geniale Alternative zu den herkömmlichen, schnellen Fitnessstunden.

Nia® ist vor allem Freude an der Bewegung.
Nia® ist ein sicherer Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung.
Nia® ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnessgrad geeignet.
Nia® ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining.
Nia® führt zu einer verbesserten Körperhaltung.
Nia® spricht gleichermaßen physische, mentale und emotionale Fähigkeiten an.

Nia® ist noch viel mehr! Man kann es nicht wirklich beschreiben, man muss es erleben!